Je suis Frédérique Bauwens, thérapeute spécialisée dans les symptômes physiques et émotionnels à Saint-Raphaël.
" Nous ne choisissons pas toujours ce que nous traversons, mais nous pouvons explorer d'autres façons de le vivre afin de créer un autre scénario."
Un parcours né d'un besoin de changement
Je crois que nos plus grandes transformations commencent souvent par une insatisfaction. Ce moment où quelque chose ne nous convient plus et où l’on ressent le besoin de comprendre, d’évoluer ou de prendre une autre direction. C’est ainsi que mon parcours a commencé, alors que je vivais aux Antilles anglaises, à une période où un chapitre de ma vie se terminait.
Cette envie de changement m’a conduite à découvrir la pleine conscience, puis à suivre une formation diplômante pour l’enseigner, auprès de Marie-Ève Lecine, psychologue installée au Canada.
De retour en France, je me suis formée à l’EFT auprès d’Éric Besson, à Aix-en-Provence. J’y ai découvert la possibilité de travailler sur des expériences douloureuses tout en apaisant les émotions qui leur sont associées.
Quand l’expérience personnelle transforme le regard
Mon parcours a également été marqué par une expérience personnelle de la maladie, qui m’a amenée à approfondir ma compréhension du fonctionnement du corps humain.
Je me suis alors formée à la biorésonance auprès de Loïc Le Chevalier, en Suisse, ainsi qu'au décodage biologique au sein de l’école de Christian Flèche.
J'ai également suivi des modules de formation en hypnose de régression et en programmation neurolinguistique (PNL). L’hypnose de régression et la PNL sont venues compléter cet apprentissage, en m’apportant des outils pour travailler sur les perceptions, les expériences passées et les possibilités de changement.
Ces approches ont occupé une place déterminante dans mon propre rétablissement. Elles m’ont amené à explorer les correspondances possibles entre notre histoire personnelle, notre manière de vivre les événements et les manifestations de notre corps.
Prendre conscience pour s’adapter autrement
Aujourd’hui, cette idée est au cœur de mon accompagnement : prendre conscience de ce qui se joue en nous pour pouvoir s’adapter autrement.
Au fil de notre vie, nous développons des mécanismes d’adaptation qui nous permettent de faire face aux événements.
Certains peuvent cependant devenir limitants ou contribuer à entretenir nos difficultés.
Mon travail consiste à vous accompagner dans la prise de conscience de ces mécanismes, mais aussi à explorer avec vous d’autres perceptions, d’autres réponses et de nouvelles possibilités d’adaptation. Il ne s’agit pas seulement de comprendre pourquoi nous réagissons d’une certaine manière, mais aussi de découvrir comment nous pourrions réagir autrement.
Prendre conscience, changer de perception et créer un autre scénario.
La méthode REPRO : une approche née de mon parcours
De mes formations, de mon expérience et de ma pratique est née la méthode REPRO, une approche qui associe plusieurs techniques thérapeutiques : pleine conscience, EFT, décodage biologique, hypnose de régression et PNL.
Plutôt que d’appliquer un protocole identique à chacun, j’adapte ces différents outils à votre histoire, à vos ressentis et à vos besoins.
L’objectif : identifier les mécanismes devenus limitants et vous accompagner vers de nouvelles façons de percevoir, de ressentir et de vous adapter.
Une méthode de reprogrammation !
Et si nous explorions ensemble un autre scénario ?
Chaque parcours est singulier. Je vous propose un espace d’écoute et d’accompagnement pour explorer votre histoire, prendre conscience de ce qui se joue et
ouvrir de nouvelles possibilités de changement.
En cabinet à Saint-Raphaël ou en visioconférence.